Fitnesschick.nl
  • LOG IN
  • KLANTENSERVICE
  • WINKELMAND
Menu
  • HOME
  • KLEDING
    • Broeken
    • Hoodies
    • Leggings
    • Shorts
    • Tights
    • T-Shirts
    • Tops
    • Close
  • SPORT BH’s
  • SPORTSCHOENEN
    • Fitnessschoenen
    • Hardloopschoenen
    • Close
  • BLOG
  • MERKEN
Retourneren  Gratis retourneren Bedenktijd  14 dagen bedenktijd Levering  Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis* Korting  Altijd topmerken met korting
Terug naar boven

Home | Berichten geplaatst door Linda Geensen

Archive

blogimage
mrt 31

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid, Voeding

Tag balans, effectief, energieboost, energieplan, fit, gezond, gezondheid, motivatie, sporten, tips, voeding, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Energieboost nodig? Dit moet je eten

Wanneer je een energieboost nodig hebt, is het belangrijk om te kiezen voor voeding die je lichaam snel en duurzaam van energie voorziet. Vermijd voedingsmiddelen die een korte suikerkick geven en kies in plaats daarvan voor een gebalanceerde mix van complexe koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten. Deze combinatie zorgt ervoor […]

blogimage
mrt 17

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid

Tag balans, buikspieren, buikspiertraining, effectief, fit, gezondheid, motivatie, progressie, resultaat, sporten, sportschool, tips, trainen, voeding

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Tips om het beste uit het trainen van je buikspieren te halen

Het trainen van je buikspieren is niet alleen belangrijk voor een strakke buik, maar ook voor een betere houding, stabiliteit en algehele gezondheid. In de sportschool zijn er talloze oefeningen en apparatuur die je kunt gebruiken om je buikspieren effectief te trainen. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen […]

blogimage
jan 31

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Motivatie en inspiratie

Tag effectief, oefening, resultaat, tips, voordelen, wall sit

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

De wall sit vol houden? Zo doe je dat!

Ken jij de “wall sit”? Dit is een oefening die je zeker niet mag overslaan tijdens je workout. Het is namelijk een mega goede oefening met heel veel voordelen. Deze oefening oogt misschien niet moeilijk, maar dat is ie wel. De wall sit is een echte killer voor je bovenbenen! […]

blogimage
jan 07

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Motivatie en inspiratie

Tag core, effectief, motivatie, oefening, plank, tips

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Tips en tricks om de plank langer vol te houden

Iets wat wel allemaal graag willen, is een strakke buik en stevige buikspieren. Één van de oefeningen om je buikspieren te trainen is de plank. Planking is enorm effectief om je lichaam sterker en strakker te maken. Het lijkt misschien een makkelijker oefening, en dat is het ook wel, alleen […]

blogimage
dec 24

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Voeding

Tag gezondheid, havermout, voeding, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

De voordelen van ontbijten met havermout

Havermout; een aantal jaren geleden was het nog een saaie pap die je waarschijnlijk vooral van je opa en oma kende. Tegenwoordig is havermout mega hip. De foto’s met havermout ontbijtjes kom je overal op social media tegen, inclusief toppings als noten en fruit. Havermout is misschien wel het populairste […]

blogimage
dec 10

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Motivatie en inspiratie, Voeding

Tag balans, feestdagen, motivatie, tips

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Zo blijf je gemotiveerd tijdens de feestdagen

Het jaar is bijna op zijn einde en het is bijna kerst! December is de feestmaand die heel gezellig is, maar ook gevaarlijk als je op gewicht wilt blijven. Als je het afgelopen jaar aan je nieuwe levensstijl bent begonnen, is je lichaam wellicht veranderd en dat wil je natuurlijk […]

blogimage
nov 26

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid

Tag fitter, gezondheid, tips, verkoudheid

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Deze tips helpen je bij een verkoudheid

Het najaar is hét seizoen waarop velen een verkoudheid te pakken krijgen. Niets is zo vervelend als een verstopte neus of loopneus, hoestbuien en een pijnlijke keel. De zogenoemde huis-tuin-en-keuken-griep. Het is niet fijn, want je kunt je behoorlijk belabberd voelen. In deze blog deel ik een aantal tips met […]

blogimage
nov 12

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Motivatie en inspiratie, Voeding

Tag balans, gezonde voeding, levensstijl, tips

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Balans is de key en zo doe je dat

Bewegen en sporten brengten mega veel voordelen voor je gezondheid met zich mee. Maar met alleen squats en buspees komen we er niet. Zonder de juiste voeding zal je lichaam nooit de gewenste vormen krijgen. Gezond, gevarieerd eten is de key. Ongezonde voeding vergroot namelijk niet alleen de kans op […]

blogimage
okt 29

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid, Motivatie en inspiratie

Tag effectief, foam roller, gebruik, gezondheid, spieren, sporten, tips, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Wat is een foam roller en hoe gebruik je het?

De foam roller is binnen een paar jaar tijd onmisbaar geworden in het herstelproces van vele sporters. Het is een hype en het werkt! Het hebben van spierpijn en stijve spieren is vervelend en kan nogal pijn doen. Gelukkig is daar de foam roller om je hierbij te helpen. Vaak […]

blogimage
sep 15

Auteur Linda Geensen

Categorie Fashion, Fitness

Tag comfortabel, handig, kapsels, sporten, sportkapsels, tips

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

8x handige kapsels voor het sporten

Sporten is leuk en lekker, maar loshangend haar en sporten gaan niet samen. Dat is iets wat vast staat. Wanneer je kort haar hebt, is het redelijk eenvoudig. Lange, losse haren is een no go tijdens je workouts. Het sport niet fijn, maar het ziet er ook nog eens niet […]

123456789101112›»

Onderwerpen

  • Accessoires
  • Fashion
  • Fitness
  • Gezondheid
  • Motivatie en inspiratie
  • Schoenen
  • Voeding

Klantenservice

  • Contact
  • Cookies
  • Disclaimer
  • Over Ons
  • Privacy Policy
  • Zakelijk

Populaire Merken

  • Adidas
  • Asics
  • New Balance
  • Nike
  • Puma
  • Reebok

Contact

Fitnesschick.nl

Viaductstraat 3a
9725 BG Groningen

KvK: 04066999
Bank: NL55INGB0006821719

Fitnesschick.nl

Naar Plutosport

© 2017 Fitnesschick.nl. All Rights Reserved.