Fitnesschick.nl
  • LOG IN
  • KLANTENSERVICE
  • WINKELMAND
Menu
  • HOME
  • KLEDING
    • Broeken
    • Hoodies
    • Leggings
    • Shorts
    • Tights
    • T-Shirts
    • Tops
    • Close
  • SPORT BH’s
  • SPORTSCHOENEN
    • Fitnessschoenen
    • Hardloopschoenen
    • Close
  • BLOG
  • MERKEN
Retourneren  Gratis retourneren Bedenktijd  14 dagen bedenktijd Levering  Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis* Korting  Altijd topmerken met korting
Terug naar boven

Home | Posts tagged "effectief"

Archive

blogimage
mrt 31

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid, Voeding

Tag balans, effectief, energieboost, energieplan, fit, gezond, gezondheid, motivatie, sporten, tips, voeding, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Energieboost nodig? Dit moet je eten

Wanneer je een energieboost nodig hebt, is het belangrijk om te kiezen voor voeding die je lichaam snel en duurzaam van energie voorziet. Vermijd voedingsmiddelen die een korte suikerkick geven en kies in plaats daarvan voor een gebalanceerde mix van complexe koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten. Deze combinatie zorgt ervoor […]

blogimage
mrt 17

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid

Tag balans, buikspieren, buikspiertraining, effectief, fit, gezondheid, motivatie, progressie, resultaat, sporten, sportschool, tips, trainen, voeding

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Tips om het beste uit het trainen van je buikspieren te halen

Het trainen van je buikspieren is niet alleen belangrijk voor een strakke buik, maar ook voor een betere houding, stabiliteit en algehele gezondheid. In de sportschool zijn er talloze oefeningen en apparatuur die je kunt gebruiken om je buikspieren effectief te trainen. Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen […]

blogimage
jan 31

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Motivatie en inspiratie

Tag effectief, oefening, resultaat, tips, voordelen, wall sit

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

De wall sit vol houden? Zo doe je dat!

Ken jij de “wall sit”? Dit is een oefening die je zeker niet mag overslaan tijdens je workout. Het is namelijk een mega goede oefening met heel veel voordelen. Deze oefening oogt misschien niet moeilijk, maar dat is ie wel. De wall sit is een echte killer voor je bovenbenen! […]

blogimage
jan 07

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Motivatie en inspiratie

Tag core, effectief, motivatie, oefening, plank, tips

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Tips en tricks om de plank langer vol te houden

Iets wat wel allemaal graag willen, is een strakke buik en stevige buikspieren. Één van de oefeningen om je buikspieren te trainen is de plank. Planking is enorm effectief om je lichaam sterker en strakker te maken. Het lijkt misschien een makkelijker oefening, en dat is het ook wel, alleen […]

blogimage
okt 29

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid, Motivatie en inspiratie

Tag effectief, foam roller, gebruik, gezondheid, spieren, sporten, tips, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Wat is een foam roller en hoe gebruik je het?

De foam roller is binnen een paar jaar tijd onmisbaar geworden in het herstelproces van vele sporters. Het is een hype en het werkt! Het hebben van spierpijn en stijve spieren is vervelend en kan nogal pijn doen. Gelukkig is daar de foam roller om je hierbij te helpen. Vaak […]

blogimage
apr 15

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid

Tag effectief, hardlopen, touwtje springen, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Hardlopen vs. touwtje springen: wat is beter?

Om vet te verliezen, moeten er calorieën verbrand worden. Dat weten we allemaal. Hoeveel calorieën je precies verband, is afhankelijk van allerlei factoren. Touwtje springen en hardlopen zijn bijvoorbeeld beide onwijs goed voor je verbranding én conditie. Maar welke van deze twee activiteiten is nu beter als afvallen je doel […]

blogimage
okt 03

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Motivatie en inspiratie

Tag beweging, effectief, gezondheid, tips, voordelen, wandelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Dit is waarom wandelen zo’n goede sport is

Wandelen heeft al een tijd niet meer het saaie imago dat het altijd gehad heeft. Wandelen is hot! Hardlopen of een andere sport wordt tegenwoordig zelfs regelmatig vervangen door een goede wandeling. En het is ook nog eens ongelooflijk gezond ook. Wandelen is dan ook de effectiefste manier om je […]

blogimage
okt 13

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid, Motivatie en inspiratie

Tag effectief, sport, voordelen, zwemmen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Dit zijn de voordelen van zwemmen als workout

Wist jij al dat zwemmen één van de beste sporten is? Naast dat het leuk is om te doen, heeft het vele andere voordelen. Het is goed voor zowel je lichaam als geest. Zo staat een half uurtje zwemmen bijvoorbeeld al gelijk aan één uur trainen op het droge. Het […]

blogimage
mrt 16

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Motivatie en inspiratie

Tag buikspieren, buikspieroefening, effectief, oefening, tips, workout

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

5x effectieve workout voor zichtbare buikspieren

Vaak hebben we aan het begin van het jaar veel goede voornemens. De meest voorkomende daarvan is meestal toch wel sporten en weer in shape komen. Inmiddels is het nieuwe jaar al even op weg en komt het warmere weer langzaam iets dichterbij. We willen allemaal een mooie strakke buik […]

blogimage
sep 29

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Motivatie en inspiratie

Tag effectief, resultaat, tips, workout

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Met deze tips haal je het beste uit je workout

Je hebt er misschien niet altijd even zin in, maar als je je toch staat uit te sloven in de sportschool, wil je wel dat je training effectief is. Tijd is tegenwoordig een kostbaar iets, daarom wil je graag het meest uit een sportsessie halen. Vooruitgang wordt immers pas behaald […]

12›

Onderwerpen

  • Accessoires
  • Fashion
  • Fitness
  • Gezondheid
  • Motivatie en inspiratie
  • Schoenen
  • Voeding

Klantenservice

  • Contact
  • Cookies
  • Disclaimer
  • Over Ons
  • Privacy Policy
  • Zakelijk

Populaire Merken

  • Adidas
  • Asics
  • New Balance
  • Nike
  • Puma
  • Reebok

Contact

Fitnesschick.nl

Viaductstraat 3a
9725 BG Groningen

KvK: 04066999
Bank: NL55INGB0006821719

Fitnesschick.nl

Naar Plutosport

© 2017 Fitnesschick.nl. All Rights Reserved.