Fitnesschick.nl
  • LOG IN
  • KLANTENSERVICE
  • WINKELMAND
Menu
  • HOME
  • KLEDING
    • Broeken
    • Hoodies
    • Leggings
    • Shorts
    • Tights
    • T-Shirts
    • Tops
    • Close
  • SPORT BH’s
  • SPORTSCHOENEN
    • Fitnessschoenen
    • Hardloopschoenen
    • Close
  • BLOG
  • MERKEN
Retourneren  Gratis retourneren Bedenktijd  14 dagen bedenktijd Levering  Voor 22.00 uur besteld, morgen in huis* Korting  Altijd topmerken met korting
Terug naar boven

Home | Gezondheid

Gezondheid

blogimage
dec 24

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Voeding

Tag gezondheid, havermout, voeding, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

De voordelen van ontbijten met havermout

Havermout; een aantal jaren geleden was het nog een saaie pap die je waarschijnlijk vooral van je opa en oma kende. Tegenwoordig is havermout mega hip. De foto’s met havermout ontbijtjes kom je overal op social media tegen, inclusief toppings als noten en fruit. Havermout is misschien wel het populairste […]

blogimage
dec 10

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Motivatie en inspiratie, Voeding

Tag balans, feestdagen, motivatie, tips

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Zo blijf je gemotiveerd tijdens de feestdagen

Het jaar is bijna op zijn einde en het is bijna kerst! December is de feestmaand die heel gezellig is, maar ook gevaarlijk als je op gewicht wilt blijven. Als je het afgelopen jaar aan je nieuwe levensstijl bent begonnen, is je lichaam wellicht veranderd en dat wil je natuurlijk […]

blogimage
nov 26

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid

Tag fitter, gezondheid, tips, verkoudheid

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Deze tips helpen je bij een verkoudheid

Het najaar is hét seizoen waarop velen een verkoudheid te pakken krijgen. Niets is zo vervelend als een verstopte neus of loopneus, hoestbuien en een pijnlijke keel. De zogenoemde huis-tuin-en-keuken-griep. Het is niet fijn, want je kunt je behoorlijk belabberd voelen. In deze blog deel ik een aantal tips met […]

blogimage
nov 12

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Motivatie en inspiratie, Voeding

Tag balans, gezonde voeding, levensstijl, tips

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Balans is de key en zo doe je dat

Bewegen en sporten brengten mega veel voordelen voor je gezondheid met zich mee. Maar met alleen squats en buspees komen we er niet. Zonder de juiste voeding zal je lichaam nooit de gewenste vormen krijgen. Gezond, gevarieerd eten is de key. Ongezonde voeding vergroot namelijk niet alleen de kans op […]

blogimage
okt 29

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid, Motivatie en inspiratie

Tag effectief, foam roller, gebruik, gezondheid, spieren, sporten, tips, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Wat is een foam roller en hoe gebruik je het?

De foam roller is binnen een paar jaar tijd onmisbaar geworden in het herstelproces van vele sporters. Het is een hype en het werkt! Het hebben van spierpijn en stijve spieren is vervelend en kan nogal pijn doen. Gelukkig is daar de foam roller om je hierbij te helpen. Vaak […]

blogimage
aug 16

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Motivatie en inspiratie

Tag gezondheid, me-time, tijd voor jezelf, tips

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Zo creëer je meer tijd voor jezelf

We zijn vaak de hele dag door druk. Met werk, relatie, gezin, sporten, sociale contacten en ga zo maar door. Hierdoor vergeten we dat we ook goed voor onszelf moeten zorgen. Het blijft lastig om tijd voor jezelf in te plannen, terwijl dit heel belangrijk is. Me-time is van groot […]

blogimage
jul 15

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid, Voeding

Tag post-workout, sporten, training, voeding, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Post-workout smoothies voor een boost

We zijn vaak hongerig nadat we gesport hebben. Heb jij daar ook last van? Heel logisch, want vaak is honger gewoon de manier waarop je lichaam vertelt dat het brandstof nodig heeft. Als je hard hebt getraind, moet je lichaam worden bijgetankt met post-workout voeding. Maar wat eet je dan? […]

blogimage
mei 16

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Voeding

Tag afvallen, sporten, voeding

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Alles wat je moet weten over macronutriënten

Macronutriënten vormen de basis van je voeding en hebben behoorlijk wat invloed op het functioneren van je lichaam. Je lichaam heeft deze voedingstoffen nodig voor de groei, metabolisme en andere lichaamsfuncties. Om op een veilige manier moet je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen, je kunt niet zomaar minder gaan eten. Wat […]

blogimage
apr 15

Auteur Linda Geensen

Categorie Fitness, Gezondheid

Tag effectief, hardlopen, touwtje springen, voordelen

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Hardlopen vs. touwtje springen: wat is beter?

Om vet te verliezen, moeten er calorieën verbrand worden. Dat weten we allemaal. Hoeveel calorieën je precies verband, is afhankelijk van allerlei factoren. Touwtje springen en hardlopen zijn bijvoorbeeld beide onwijs goed voor je verbranding én conditie. Maar welke van deze twee activiteiten is nu beter als afvallen je doel […]

blogimage
mrt 16

Auteur Linda Geensen

Categorie Gezondheid, Motivatie en inspiratie, Voeding

Tag calorieën, tips

Reacties 0 reacties

Delen
facebook
twitter
google
pinterest

Weet jij wat er met je lichaam gebeurt als je te weinig eet?

De eerste gedachte die door je hoofd schiet als je wilt afvallen, is misschien dat je minder moet eten. Pas daarmee op! Een probleem dat flink onderschat wordt en gevaarlijk kan zijn is het probleem van te weinig eten. Enorm minderen in calorieën kan juist averechts werken als je een paar […]

12345678910›»

Onderwerpen

  • Accessoires
  • Fashion
  • Fitness
  • Gezondheid
  • Motivatie en inspiratie
  • Schoenen
  • Voeding

Klantenservice

  • Contact
  • Cookies
  • Disclaimer
  • Over Ons
  • Privacy Policy
  • Zakelijk

Populaire Merken

  • Adidas
  • Asics
  • New Balance
  • Nike
  • Puma
  • Reebok

Contact

Fitnesschick.nl

Viaductstraat 3a
9725 BG Groningen

KvK: 04066999
Bank: NL55INGB0006821719

Fitnesschick.nl

Naar Plutosport

© 2017 Fitnesschick.nl. All Rights Reserved.