Archive
jun
20
Alle ins & outs over voedingssupplementen
Voedingssupplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit een gezonde lifestyle. Van vitamines en mineralen tot eiwitpoeders en omega 3-capsules: het aanbod is groot en groeit nog steeds. Maar wat zijn voedingssupplementen precies, wanneer kunnen ze een waardevolle aanvulling zijn en waar moet je op letten? In deze blog […]
jun
06
Alles wat je moet weten over calcium voor een fitte lifestyle
Een fitte lifestyle draait om meer dan alleen regelmatig sporten en gezond eten. Ook de juiste voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij het ondersteunen van je lichaam. Calcium is daar een uitstekend voorbeeld van. Hoewel veel mensen calcium vooral associëren met sterke botten, heeft dit mineraal nog veel meer functies […]
