Archive
aug
30
Hoe je food cravings het beste tegen kunt gaan
Iedereen kenedereen kent het wel: die plotselinge, haast onweerstaanbare trek in iets zoets, zouts of vettigs. Of het nu gaat om chocolade, chips of een vette hap, food cravings kunnen je gezonde eetpatroon flink in de war schoppen. Maar wat zijn cravings precies, en belangrijker nog: hoe kun je ze onder controle […]
