Archive
nov
16
De beste workouts voor jouw figuurtype, ontdek wat het beste bij je past
Iedereen is anders gebouwd. Het ene lichaam slaat sneller vet op rond de heupen, het andere bouwt juist gemakkelijk spiermassa op. Daarom werkt niet elke workout hetzelfde voor iedereen. Door te sporten op basis van je figuurtype kun je veel gerichter trainen en sneller resultaten zien. Ontdek hieronder welke oefeningen het beste […]
mei
16
Dé beste work outs voor elk figuurtype
We hebben allemaal een ander figuur en daar mogen we best trots op zijn! Sporten en bewegen zijn van belang om je lichaam op z’n mooist uit te laten komen. Train jij je suf, maar blijft het beoogde resultaat uit? Dan doe je misschien niet de oefeningen die écht goed […]
