Voeding
Wat kan je het beste eten voor het sporten?
De combinatie sporten en eten is voor veel mensen best lastig. Of je nu een fanatieke sporter bent of iemand die met tegenzin naar de sportschool gaat, het is belangrijk dat je voor een training de juiste voeding binnenkrijgt. Veel mensen hebben de slechte gewoonte om voor het sporten weinig […]
Begin vandaag nog met gezonder leven!
Wil je beginnen met gezond leven, maar heb je geen idee hoe je dat moet aanpakken? Geen paniek. Je bent echt niet de enige met dit probleem. Er worden zo veel verschillende gezondheidsadviezen naar je hoofd geslingerd dat je snel het overzicht kwijtraakt. In dit artikel wil ik je graag […]
De gezondheidsvoordelen van de sinaasappel
Morgen is het Koningsdag. Dé dag waarop wij ons staatshoofd eren. Nouja.. dat is het officieel. We weten natuurlijk allemaal dat Koningsdag in het teken staat van vrijmarkten, leuke feestjes en oranje. Heel veel oranje. De kleur oranje is een van mijn lievelingskleuren en doet mij denken aan sinaasappels. Het […]
Tips voor het kopen van gezonde voeding
Boodschappen doen kan nogal een uitdaging zijn. Zodra je de supermarkt binnen wandelt wordt je overladen door allerlei lekkers. Koekjes, snoepjes en die heerlijke zakken chips.. En laten we het maar niet hebben over die heerlijke geur van de vers gebakken broodjes die je direct naar de broodafdeling lokt. Kun […]
