Archive
mrt
03
Fit op de werkvloer: tips voor een gezond leven op het werk
Gezond blijven op het werk is niet altijd even gemakkelijk. Urenlang zitten zonder beweging, vermoeidheid én het eten in de kantine spelen hierbij allemaal een belangrijke rol. En dan heb ik het nog niet eens over de snoepautomaat, de taartmomentjes en de zakelijke borrels. Wij Nederlanders brengen gemiddeld tien uren […]
jul
07
Blijf fit op vakantie met deze tips
De vakantie komt er weer aan! Kijk jij ook zo uit naar zon, zee, strand en vooral volop genieten? Aan de ene kant is vakantie natuurlijk heerlijk. Maar aan de andere kant betekent vakantie ook vaak uiteten gaan, dagen op het strand liggen, cocktails drinken en ijsjes eten. Heb jij […]
